عاجل /موقع نور نيوز عن مصدر أمني إيراني رفيع: أي هجوم بري سيواجه بإجراء مماثل يستهدف مصدر التهديد
القوات المسلحة اليمنية تصدر بيان شديد اللهجة من 5نقاط ٠٠تعرف عليها
ثلاثية مصرية نظيفة في الشوط الأول أمام السعودية استعدادًا للمونديال
تشكيل منتخب مصر أمام السعودية .. مفاجأة في الهجوم
عاجل | ترمب: علقت فترة تدمير محطات الطاقة لمدة 10 أيام حتى يوم 6 أبريل المقبل
بدء من غداً:تحريك أسعار تذاكر قطارات السكك الحديدية وأسعار تذاكر مترو الأنفاق
عاجل | القناة 12 الإسرائيلية: مقتل قائد بحري في الحرس الثوري في بندر عباس مسؤول عن إغلاق مضيق هرمز
عاجل| إيقاف قيد جديد لنادي الزمالك لتصل عدد القضايا ضد النادي إلى 14 قضية
#الجمهورية_الجديدة
نصائح من الدكتور هاني الناظر لعلاج الحموضة الزائدة وارتجاع المريء في رمضان
شارك الان
يعاني الكثير في شهر رمضان من الحموضة الزائدة وارتجاع المريء مما قد يسبب لهم الانزعاج الكبير وأوضح الدكتور هاني الناظر بعض النصائح التي تخفف ذلك وجاءت كالأتي:
١- الأكل ببطء دائماً وعدم أكل كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة
٢- البعد عن الدهون والأكل المقلي والبصل والثوم والشطة واي مواد حارة وحريفة والمشروبات الغازية والقهوة والشاي
٣- عدم شرب الماء او أي سوائل اثناء تناول الطعام
٤- عدم النوم او الاستلقاء مباشرة بعد الاكل
٥- مضغ اللبان مفيد جداً ولكن مع الحرص ألا يحتوي علي نعناع او اي مكونات حارة
٦- الحرص علي ارتداء الملابس الفضفاضة والبعد عن تلك الضيقة
٧- ممارسة المشي بصفة منتظمة خلال ايام الأسبوع
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7420 جنيه مصري
سعر الدولار
52.21 جنيه مصري
سعر الريال
13.91 جنيه مصري
