بث مباشر مباراة النصر ضد اتحاد جدة في الدوري السعودي
الاستخبارات التركية: إلقاء القبض على شخصين يعملان لصالح جهاز المخابرات الإسرائيلي "الموساد"
عاجل| إعلام إيراني: مفاوضات مسقط بين طهران وواشنطن غير مباشرة
عاجل - أصدرت وزارة الخارجية الأمريكية تحذيراً عاجلاً لجميع المواطنين الأمريكيين يطالبهم بـ "مغادرة إيران الآن".
فيفا يعلن إيقاف قيد نادي الزمالك للمرة الـ 11
رسمياً | البحوث الفلكية تعلن الخميس الموافق 19 فبراير المقبل أول أيام شهر رمضان الكريم
رئيس لجنة اتصالات النواب:حجب منصات المراهنات في مصر خلال أيام
مستشار قائد الحرس الثوري الايراني: الجنود الأمريكيون سيكونون أهدافًا مشروعة لإيران
#الجمهورية_الجديدة
نصائح من الدكتور هاني الناظر لعلاج الحموضة الزائدة وارتجاع المريء في رمضان
شارك الان
يعاني الكثير في شهر رمضان من الحموضة الزائدة وارتجاع المريء مما قد يسبب لهم الانزعاج الكبير وأوضح الدكتور هاني الناظر بعض النصائح التي تخفف ذلك وجاءت كالأتي:
١- الأكل ببطء دائماً وعدم أكل كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة
٢- البعد عن الدهون والأكل المقلي والبصل والثوم والشطة واي مواد حارة وحريفة والمشروبات الغازية والقهوة والشاي
٣- عدم شرب الماء او أي سوائل اثناء تناول الطعام
٤- عدم النوم او الاستلقاء مباشرة بعد الاكل
٥- مضغ اللبان مفيد جداً ولكن مع الحرص ألا يحتوي علي نعناع او اي مكونات حارة
٦- الحرص علي ارتداء الملابس الفضفاضة والبعد عن تلك الضيقة
٧- ممارسة المشي بصفة منتظمة خلال ايام الأسبوع
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن الربط بين المناهج وسوق العمل الذي تناقشه لجان البرلمان حالياً سيمثل حلًا جذريًا لأزمة البطالة؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6755 جنيهًا
سعر الدولار
47.24 جنيهًا
سعر الريال
12.64 جنيهًا
